Центр життєстійкості та УТОС запустили арттерапевтичний курс

Центр життєстійкості та Львівська обласна організація Українського товариства сліпих розпочали цикл арттерапевтичних зустрічей «Творчість, що зцілює» — курс для членів УТОС, які хочуть краще розуміти свій емоційний стан, знаходити способи самопідтримки та зміцнювати стійкість до стресу, повідомляє спільнота «Карітас Львів УГКЦ».

17 Вересня 2026 о 14:10|Суспільство|⏱ 2 хв читання|Поділитися:

Учасники арттерапевтичного курсу «Творчість, що зцілює» працюють над картою внутрішнього світу на першій зустрічі

Фото: НПУ | 1920×1080

Що відбувалося на першій зустрічі

На першому занятті учасники разом із соціальною менеджеркою Софією Зотіною та соціальною працівницею Ольгою Вертипорох працювали над «картою свого внутрішнього світу». Через творчі практики вони досліджували власні емоції, говорили про внутрішні опори та ділилися досвідом у групі.

Формат занять передбачає різні способи сприйняття: елементи ароматерапії, роботу з кольорами та створення власних картин. Такі практики допомагають краще відчувати свій стан, помічати особисті ресурси та знаходити доступні способи відновлення.

Які теми охоплять наступні зустрічі

Наступні заняття присвятять внутрішньому ресурсу, подоланню стресу, першій психологічній допомозі собі та близьким, а також практикам заземлення, роботі з тілом і розвитку стресостійкості. Зустрічі заплановані на 28 вересня та 12 жовтня.

Курс покликаний допомогти учасникам сформувати власний набір інструментів для самопідтримки у складні та емоційно напружені моменти. Співпраця з ЛОО УТОС дає змогу Центру життєстійкості робити психологічну підтримку доступнішою для людей із порушеннями зору та враховувати їхні потреби у форматі занять.